نکات مهمی که برای محافظت از مو در برابر آلودگی هوا باید بدانیم
تاریخ انتشار: ۲۴ دی ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۵۱۰۸۷۱
آلودگی محیطی می‌تواند بر کیفیت مو‌های شما تأثیر بگذارد و منجر به مشکلات مو مانند شوره سر و ریزش مو شود.
استرس اکسیداتیوبه گزارش سلامت نیوز، آلاینده‌های محیطی رادیکال‌های آزاد، آزاد می‌کنند و باعث ایجاد استرس اکسیداتیو می‌شوند. این رادیکال‌های آزاد به کوتیکول‌های مو حمله می‌کنند و در نتیجه تار‌های مو ضعیف و شکننده می‌شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
آلودگی هوا، به ویژه در مناطق شهری، می‌تواند چربی طبیعی مو را از بین ببرد و منجر به خشکی و افزایش موخوره شود. این کمبود رطوبت مو‌ها را بیشتر مستعد گره خوردگی می‌کند و می‌تواند باعث ظاهر ضعیف مو شود.
مشکلات پوست سرآلایندهها می‌توانند روی پوست سر بنشینند، منافذ را مسدود کنند و بر سلامت کلی فولیکول‌های مو تأثیر بگذارند که می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند شوره سر، خارش و در موارد شدید، نازک شدن مو می‌شود.
نکاتی برای محافظت از مو در برابر آلودگی هوا مو‌های خود را بپوشانیداین یکی از ساده‌ترین و موثرترین راه‌ها برای محافظت از مو‌های شما در برابر آلودگی است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که هنگام رفت و آمد در مناطق آلوده، روسری یا کلاه بپوشید. این کار با ایجاد یک مانع فیزیکی بین مو‌های شما و آلاینده‌های محیطی از مو‌های شما محافظت می‌کند.
مدل موی مناسب انتخاب کنیدشما باید مدل مویی را انتخاب کنید که مو‌های شما را حفظ کند و قرار گرفتن در معرض آلاینده‌ها را به حداقل برساند. برای مثال دم اسبی می‌تواند به کاهش سطح موی شما که در معرض عناصر قرار دارد کمک کند.
مو‌ها را مرتب بشوییدآیا می‌دانستید شستشوی مکرر برای از بین بردن آلاینده‌ها و ذرات انباشته شده از مو‌های شما ضروری است؟ از شامپوی ملایم و بدون سولفات استفاده کنید تا مو‌های خود را بدون از بین بردن روغن طبیعی آن تمیز کنید. همچنین، یک بار در هفته یک شامپوی شفاف کننده را به برنامه روزانه خود اضافه کنید تا پاکسازی عمیق و از بین بردن باقی مانده‌های آلودگی، از مو‌های شما محافظت کند.
نرم‌کننده مناسب استفاده کنیدشما می‌توانید با استفاده منظم از نرم کننده‌های عمیق با خشکی ناشی از آلودگی هوا مبارزه کنید. ماسک یا نرم کننده موی مغذی را انتخاب کنید که رطوبت مو را دوباره تامین کند و سلامت مو‌های شما را بازگرداند.
استفاده از وسایل حرارتی را محدود کنیداستفاده بیش از حد از وسایل حرارتی مانند سشوار می‌تواند آسیب‌های مرتبط با آلودگی را تشدید کند. استفاده از سشوار و اتو مو را به حداقل برسانید و زمانی که از آن‌ها استفاده می‌کنید، از یک محافظ حرارتی استفاده کنید تا از تار‌های خود در برابر گرما محافظت کنید.
سشوار می‌تواند منجر به خشکی، زبری و از بین رفتن رنگ مو شود.
رژیم غذایی متعادل داشته باشیدیک رژیم غذایی متعادل به سلامت کلی مو کمک می‌کند. از این رو، غذا‌های غنی از مواد مغذی، از جمله میوه ها، سبزیجات و پروتئین‌ها مصرف کنید تا ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مورد نیاز برای استحکام و انعطاف پذیری مو‌های خود را تامین کنید.
هیدراتاسیون کافی داشته باشیدهیدراته ماندن برای حفظ مو‌های سالم بسیار مهم است. نوشیدن مقدار کافی آب به دفع سموم از بدن شما کمک کرده و سلامت کلی از جمله سلامت مو‌های شما را تامین می‌کند.
مراقبت از پوست سرشما باید با افزودن یک اسکراب لایه بردار ملایم برای پوست سر به روتین خود به سلامت پوست سر خود توجه کنید. این کار به حذف ناخالصی ها، باز کردن منافذ و ایجاد محیطی سالم برای رشد مو کمک می‌کند.
کانال عصر ایران در تلگراممنبع: عصر ایران
کلیدواژه: مو آلودگی هوا مو های شما آلودگی هوا آلاینده ها پوست سر
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۵۱۰۸۷۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
معیار انتخاب یک ضد آفتاب مناسب/ مصرف ضد آفتاب در مادران باردار و کودکان چگونه است؟
کارشناس اداره کل آرایشی، بهداشتی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اهمیت استفاده از ضد آفتاب در محافظت از پوست، توجه به میزان SPF را فاکتوری مهم در انتخاب این محصول آرایشی و بهداشتی دانست.
دکتر سارا میرحقی ساعتچی با اشاره به اهمیت استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در محافظت از پوست نحوه انتخاب و استفاده صحیح از این محصولات آرایشی بهداشتی را تشریح کرد.
وی با بیان اینکه ضد آفتاب به محصولاتی گفته می‌شود که از پوست انسان در برابر اشعه نور خورشید محافظت می‌کنند، گفت: یکی از فاکتور‌های مهم در انتخاب ضدآفتاب SPF است، که میزان محافظت از پوست در برابر سوختگی و التهاب ناشی از آفتاب را نشان می‌دهد.
میرحقی ساعتچی افزود: برای انتخاب ضد آفتاب با SPF مناسب پوست می‌توان از پزشک یا داروساز مشورت گرفت.
وی در ادامه نحوه استفاده صحیح از کرم‌های ضد آفتاب را تشریح کرد و گفت: ۱۵ تا ۳۰ دقیقه پیش از قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید باید ضدآفتاب استفاده کرد تا محافظت کافی روی پوست ایجاد شود. همچنین در صورت عرق کردن و شستن صورت بهتر است مصرف محصول تکرار شود.
گل دیدنی عیسی آل کثیر به آلومینیوم (آلومینیوم اراک 0-2 پرسپولیس)